こころの健康フォーラム

3月は「自殺対策強化月間」です。大切な「命」を守るために、わたしたち一人ひとりはどんなことができるのか、こころの健康について考える機会にしましょう。

平成28年度 こころの健康フォーラム

平成29年3月24日(金)あいめっせホールにて「身につけよう!こころの整理術 ~自分でできる認知行動療法~」をテーマに講演会を開催しました。

認知行動療法について、イラストや具体例を示しながらご講演いただき、当日は230名もの方々に参加いただきました。会話のコツや考え方の整理の仕方、切り替え方法等は、普段の生活において非常に役立つ内容でした。参加した方からも「わかりやすかった」と好評でした。

 

日時

平成29年3月24日(金)14時00分~16時00分 (終了しました)

 

場所

あいめっせホール/姫路男女共同参画推進センター(イーグレひめじ3階) 

 

対象

一般市民

   

講演

演題

「身につけよう!こころの整理術 ~自分でできる認知行動療法~」   

講師 

大野 裕(おおの ゆたか)氏 

精神科医/一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長/ストレスマネジメントネットワーク代表

 

こころの健康フォーラムちらし(PDF形式; 1024KB)

 

お問い合わせ

姫路市保健所健康課 精神保健福祉担当

電話番号:079-289-1645

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