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たばこの害とは?

 たばこの害を本当に知っていますか?
 たばこは、がんや呼吸器疾患など体に重大な悪影響を及ぼし、またメタボリックシンドロームなど生活習慣病を悪化させることが分かっています。

たばこは百害あって一利なし

 特に有害な3つの物質

ニコチン 血圧を上げ、心拍数を増やして心臓に負担をかける
依存性が強く、タバコを止められない原因に
タール 肺を黒くする張本人
発がん性物質が多く含まれ、体の各部位でがんの発生を促し進行を加速させる
一酸化炭素 ヘモグロビンと結合して酸素の運搬を妨害するため、喫煙者の心臓におきな負担をかける

 高いがんの死亡率(非喫煙者を1とすると…)

口腔・咽頭がん

肺がん

喉頭がん 

2.9倍

4.5倍 32.5倍
※その他すべてのがん、また心臓病、脳梗塞、呼吸器疾患など全身の疾患の発生に深い関係があると考えられています。
 

吸わない人も襲うたばこの害

主流煙より有害な副流煙

成分量(mg/本) タール ニコチン アンモニア 一酸化炭素

主流煙
(喫煙者本人が吸い込む煙)

10.2 0.46 0.16 31.4

副流煙
(たばこの先から立ち上がる煙)

34.5 1.27 7.40 148.0
         
           主流煙と比べ、副流煙中の有害物質は、タール3.4倍、ニコチン2.8倍、アンモニア46倍、
     一酸化炭素4.7倍・・・たばこを吸わない人が、たばこの害を大きく受けてしまいます。 
 

受動喫煙による健康被害

 『 受動喫煙 』 … 自分の意思に関係なく他人のたばこの煙を吸わされること 

   1本のたばこが汚す空気の量はドラム缶500本分と言われています。同じ室内でたばこを5本吸うと、同じ部   屋の人は、受動喫煙で1本吸ったことになります。 

  • 肺がんなども危険性を高めます
  • 頭痛や咳、眼や鼻の症状を引き起こします
  • 低体重児出産の危険性を高めます
  • 子どもの気管支炎・肺炎やぜん息、乳幼児突然死症候群(SIDS)を引き起こす可能性が高くなります
  • 受動喫煙を防止するためには、空気清浄機だけでは不十分!空間分離と屋外への排気が原則です。

 

  ※健康増進法(第25条)…学校・官公庁施設・飲食店等多数の者が利用する施設を管理する者は、受動喫  煙を防止するために必要な措置を講ずるよう努めなければならないことになっています

未成年のたばこ

未成年の喫煙がいけない理由
  • 大人になって吸い始めるより、たばこが習慣になりやすく、なかなか止められない(=ニコチン依存)
  • 大人になって吸い始めるより、病気で死亡する危険が高くなる
  • 体内に酸素が行きわたらず、勉強に身が入らない
  • 息切れがして運動中にすぐスタミナが切れる
  • そのほかにも、歯が黄色くなる、口臭がする、肌が荒れる、頭がくらくらする、めまいがする、など

 

  ★若いから大丈夫!でなく、若いからこそ影響を受けやすいのです・・・ 

 

 お問い合わせは


   姫路市保健所健康課 健康増進担当

 電話番号 079-289-1697 

 

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