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生涯現役に関するイチ押し情報

姫路市以外の団体が実施している「生涯現役」に役立つ講座などの情報をお届けします。

シニア生きいきウオーキング教室

健康ウオーキング教室 最近健康のためにウオーキングする人が増えています。でも、あなたのその歩き方間違っていませんか!?

 健康運動指導士・フィットネスウオーキングインストラクターが正しい歩き方を教えます。

 自分の身体に合った歩き方を学んで、美しく、快適に歩きましょう!

 

 

開催日時

 毎月第1・第3土曜日 午前8時から(1時間程度)

集合場所

 大手前公園(「めざそう生涯現役!」ののぼりが目印です!)

  ※事前申込はいりません。開催日に直接集合場所にお集まりください。

参加費

 無料

服装・持ち物

 運動しやすい格好、運動靴、タオル、飲み物

主催

 健康ウォークの会(連絡先 河野 義郎 電話079-246-2761)

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〒670-8501 兵庫県姫路市安田四丁目1番地 姫路市役所市民局生涯現役推進室

電話079-221-2986/お問い合わせメールフォーム