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あしあと

 

    「食と健康教室」について

    • 公開日:2016年8月4日
    • 更新日:2020年8月1日
    • ID:3731

    令和2年度 食と健康教室『フレイル予防でいきいき生活』参加者募集!

    食と健康教室のチラシ

    フレイルとは、加齢により体力や気力の余力が減り、心や体、社会的な機能が低下した状態をいいます。
    この教室では、コツコツ続けられる効果的な予防体操と、低栄養予防のかしこい食事の仕方についてお伝えします。
    フレイルを予防し、健康寿命を伸ばしましょう!

    教室内容について

    開催日時

    令和2年9月25日(金曜日)13時30分から15時30分まで(受付は13時00分から)

    開催場所

    南保健センター(姫路市飾磨区細江2655番地)

    内容

    運動の部

    13時30分から14時40分まで
    運動の講演と実技
    講師 健康運動指導士 浅見 有祐 先生

    食の部

    14時50分から15時30分まで
    食事の話
    講師 保健所 健康課 管理栄養士

    対象

    市民の方60人(先着順)

    過去の教室の様子

    体操の様子その1
    体操の様子その2
    体操の様子その3

    受講料

    無料

    持ち物

    タオル、お茶、筆記用具
    運動しやすい服装でおこしください。

    申し込み方法

    令和2年9月10日(木曜日)から受付    

    保健所健康課へ電話にて申込みください。(079-289-1697)

    お問い合わせ

    姫路市役所健康福祉局保健所保健所健康課

    住所: 〒670-8530 姫路市坂田町3番地

    住所の地図

    電話番号: 079-289-1641 ファクス番号: 079-289-0210

    電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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