令和2年度スポーツ教室のご案内

障害のある方を対象としたスポーツ教室を、姫路市立障害者体育館にて開催します。

卓球バレー教室、エアロビクス教室、ボッチャ教室、チャレンジ教室を年間を通してそれぞれ計10回行ないます。皆さんのご参加をお待ちしております。

卓球台のまわりに座ってピンポン玉を転がすスポーツです。1チーム6人で行うバレーボールに似たゲームです。身体障害の方や高齢の方も座ったままで参加できます。

1. 令和2年5月9日（土曜日）
2. 令和2年6月13日（土曜日）
3. 令和2年7月11日（土曜日）
4. 令和2年9月12日（土曜日）
5. 令和2年10月3日（土曜日）
6. 令和2年11月14日（土曜日）
7. 令和2年12月12日（土曜日）
8. 令和3年1月9日（土曜日）
9. 令和3年2月13日（土曜日）
10. 令和3年3月13日（土曜日）

午前9時00分から午前10時00分まで

上住紫　講師

エアロビクスをイメージしたリズム体操です。音楽に合わせて、楽しく体を動かしませんか？

がんばって体を動かす「しっかりコース」と身体障害の方や高齢の方も座ったままでも参加できる「ゆったりコース」があります。

1. 令和2年5月9日（土曜日）
2. 令和2年6月13日（土曜日）
3. 令和2年7月11日（土曜日）
4. 令和2年9月12日（土曜日）
5. 令和2年10月3日（土曜日）
6. 令和2年11月14日（土曜日）
7. 令和2年12月12日（土曜日）
8. 令和3年1月9日（土曜日）
9. 令和3年2月13日（土曜日）
10. 令和3年3月13日（土曜日）

• しっかりコースは午前10時10分から午前11時00分まで
• ゆったりコースは午前11時10分から午前12時00分まで

工藤裕美　講師

目標のボールへ赤や青のボールを投げて、どれだけ近づいたかを競う室内ボールゲームです。車いすの方でも参加できる、パラリンピック正式種目のスポーツです。

1. 令和2年5月23日（土曜日）
2. 令和2年6月20日（土曜日）
3. 令和2年7月18日（土曜日）
4. 令和2年9月19日（土曜日）
5. 令和2年10月17日（土曜日）
6. 令和2年11月21日（土曜日）
7. 令和2年12月19日（土曜日）
8. 令和3年1月16日（土曜日）
9. 令和3年2月20日（土曜日）
10. 令和3年3月20日（土曜日）

午前9時00分から午前10時00分まで

姫路三友会（姫路を中心に活動されているボランティアグループです）

ふうせんバレーやバドミントン、バスケットボールなど、みんなでできるスポーツを楽しみます。何をするかは毎回のお楽しみです。

がんばって体を動かす「しっかりコース」と身体障害の方や高齢の方も参加できる「ゆったりコース」があります。

1. 令和2年5月23日（土曜日）
2. 令和2年6月20日（土曜日）
3. 令和2年7月18日（土曜日）
4. 令和2年9月19日（土曜日）
5. 令和2年10月17日（土曜日）
6. 令和2年11月21日（土曜日）
7. 令和2年12月19日（土曜日）
8. 令和3年1月16日（土曜日）
9. 令和3年2月20日（土曜日）
10. 令和3年3月20日（土曜日）

• しっかりコースは午前10時10分から午前11時00分まで
• ゆったりコースは午前11時10分から午前12時00分まで

伊達ひろみ　講師

姫路市在住で中学生以上の障害のある方

姫路市内の職場、福祉施設、学校に通う人も参加できます。

介助が必要な方は、介助者と参加してください。

姫路市立障害者体育館

無料

上靴、軽いスポーツができる服装、タオル、飲み物など

参加票を切り取って郵送くださるか、または下記へファクスしてください。

初めての方は、初回の「体験参加」の後、参加要件などを確認させていただきコースを決めて、本登録となります。

令和2年3月6日（金曜日）までにご連絡ください。定員に達した場合、参加調整させていただくことがあります。

姫路市立障害者体育館係（姫路市立障害者支援センター）

〒670-0804　姫路市保城309番地1

電話番号：079-282-2384　ファクス：079-224-6751

担当：番能、小林伸嘉

受付時間：午前9時00分から午後5時00分まで（土曜日・日曜日・祝日および12月28日から1月4日はお休みです）