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    FAQ

    トレーニングジムを初めて利用します。使用法などを教えてもらうことはできますか?

    • 更新日:2020年5月20日
    • ID:671

     

    回答

    初めてご利用いただく方には、自由にトレーニングしていただくか、トレーニングの流れやマシンの使い方などの説明を指導員が行い体験トレーニングをしていただくかを選んでいただきます。体験トレーニングは5回まで受けることができますので、あせらずゆっくり覚えていただきます。その後はフリーでも、目的別のプログラムをしていただくのでも自由です。
    また、気長にじっくり運動に取り組みたいと思われる方は、個別運動プログラム(個別メニュー)を作成いたしますので、お気軽にお申し出ください。

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    姫路市役所健康福祉局保健福祉部保健福祉政策課

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