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あしあと

 

    FAQ

    トレーニングジムを初めて利用します。使用法などを教えてもらうことはできますか?

    • 更新日:2019年10月2日
    • ID:671

     

    回答

    初めてご利用いただく方には、自由にトレーニングしていただくか、トレーニングの流れやマシンの使い方などの説明を指導員が行い体験トレーニングをしていただくかを選んでいただきます。体験トレーニングは5回まで受けることができますので、あせらずゆっくり覚えていただきます。その後はフリーでも、目的別のプログラムをしていただくのでも自由です。
    また、気長にじっくり運動に取り組みたいと思われる方は、個別運動プログラム(個別メニュー)を作成いたしますので、お気軽にお申し出ください。

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    お問い合わせ

    姫路市役所健康福祉局保健福祉部すこやかセンター

    住所: 〒670-0943 姫路市市之郷1006番地8

    電話: 079-223-5630 ファクス: 079-223-5633

    電話番号のかけ間違いにご注意ください!