令和2年9月10日(木曜日)
担当課 姫路市生涯現役推進室
担当者 大北
電話番号 079-221-2986
めざそう生涯現役!ひめじ 「人生100年時代」の健康づくり
姫路ケーブルテレビ ひめちゃん11(コミュニティチャンネル内)
地上デジタル111ch
毎日2回放送、1回10分
腰痛予防運動(おしり上げ運動)
姿勢の安定のための運動(イスを使った簡単スクワット)
腰痛予防運動(太もも裏のストレッチ)
メディカルフィットネス マリアプラス(姫路聖マリア病院併設)
理学療法士・健康運動指導士 野原 邦彦さん
メディカルフィットネス マリアプラスは、新型コロナウイルスが完全に終息するまで休館しております。
この番組は、姫路市の公式YouTube「ひめじ動画チャンネル」でも配信しています。
詳しくは「生涯現役ネットひめじ」をご覧ください。
姫路市シニア生きがい支援情報ページ「生涯現役ネットひめじ」
https://www.city.himeji.lg.jp/geneki/index.html
姫路市役所市民局生涯現役推進室
住所: 〒670-8501 姫路市安田四丁目1番地 東館2階
電話番号: 079-221-2986 ファクス番号: 079-221-2972
電話番号のかけ間違いにご注意ください!