妊娠中の栄養

妊娠期や授乳期の食生活は、お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発達にとって大切です。食事を抜いたり、特定の食品に偏らないように気をつけましょう。食事バランスガイドを参考に「主食」「副菜」「主菜」「牛乳・乳製品」「果物」を組み合わせて、バランスよく食事をするようにしましょう。

「妊娠中の栄養について（姫路市サイト）」をご覧ください。

• 妊娠中の栄養について（姫路市サイト）

保健所健康課
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