生涯学習大　夏季短期講座のご案内

日頃、生涯学習大学校に来られる機会のない方にも体験していただける、短期の講座を夏季に開講いたします。

令和5年度は、ヨガの体験講座を実施します。

ヨガの講座については下記の申請受付フォームまたはハガキで受付を行っています。

令和5年7月26日、8月2日、8月9日いずれも水曜日午前10時から午前11時30分まで

体の使い方を少し知ることで、日々の生活がとても楽になれますよ。簡単な動きから始めますので、運動が苦手な方にもお薦めです。

• 対象：18歳以上の方
• 定員：50名
• 受講料：3日で1,500円
• 講師：井上由賀里さん（日本総合ヨガ普及協会指導師）
• 持ち物：ヨガマット（大き目のバスタオルでも可）、フェイスタオル（動きの補助にも使用）、水分補給用飲物、ジャージなど運動のできる服装（裸足もしくは5本指靴下）

ハガキに講座名（体と心が楽になるヨガ）、参加者の氏名、住所、電話番号、生年月日を記入し、7月10日（月曜日）までにご応募ください。（応募者多数の場合は抽選を行います。）

• 申請フォームからもお申し込みできます。別ウィンドウで開く
  

令和5年8月3日、8月10日、8月24日　いずれも木曜日午後6時20分から午後7時50分まで

ヨガのポーズにフィットネスの要素を取り入れ、しっかりと体を動かしていく、ハリウッドヨガの講座です。一日の疲れを汗とともに洗い流しましょう。

• 対象：18歳以上の方
• 定員：50人
• 受講料：3日で1,500円
• 講師：平見明子さん（ハリウッドヨガ　インストラクター）
• 持ち物：ヨガマット（大き目のバスタオルでも可）、汗拭き用タオル、水分補給用飲物（汗をかく講座です。500ml以上。）、ジャージなど運動のできる服装（裸足もしくは5本指靴下）

ハガキに講座名（夏の夕暮れヨガ）、参加者の氏名、住所、電話番号、年齢を記入し、7月10日（月曜日）までに(必着)ご応募ください。（応募者多数の場合は抽選を行います。）

• 申請フォームからもお申し込みできます。別ウィンドウで開く