健康手帳

健康づくりの第一歩として、「健康手帳」をご自身の健康管理にお役立てください。

あなたの健康を守るために役立てるものです。

• 健康診査、保健指導、がん検診の記録
• 血圧や体重、腹囲などの記録
• 健康教育（健康教室）、健康相談などの記録

などを記入し、健康管理にご活用ください。

記録のページのほか、生活習慣病に関する情報等が載っています。

厚生労働省作成の健康手帳が2種類あります。

利用しやすい方をダウンロードしてお使いください。

保健所健康課　健康増進担当（電話079-289-1697）