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男女共同参画啓発セミナー(3)「季節の薬膳で体を整える！－梅雨と夏を元気に乗り切るセルフケア術－」受付終了
- 更新日：
- ID:32960
参加申込受付は終了しました。
日時
全2回の講座です。
- 第1回 令和8年7月3日（金曜日） 午前10時30分から正午まで
- 第2回 令和8年7月10日（金曜日） 午前10時30分から正午まで
場所
イーグレひめじ4階 セミナー室A
内容
薬膳の基礎知識とともに、梅雨時の不調対策や熱中症の予防など、暑い季節を少しでも快適に過ごすための方法をご紹介します。また、おすすめの食材や日常生活に取り入れやすいセルフケア術もご提案します。
具体的な講座内容は、下記のとおりです。
第1回「梅雨の不調を防ぐ薬膳の知恵」
薬膳とは何か、気・血の話や薬膳の視点から、梅雨時の不快を快適に過ごす方法と食材をご紹介します。
第2回「熱中症予防と薬膳セルフケア」
効能と陰陽五行説の2つの薬膳視点から、暑い時期におすすめの食材をご紹介します。
また、暑い季節を少しでも快適に過ごすためのセルフケア術をご提案します。
講師
渡部 美智余さん（一般社団法人日本フード＆ヘルス協会代表理事）
対象
テーマに興味のある方
定員
25名（応募者多数の場合は抽選）
参加費
600円
一時保育
満1歳から就学前の幼児。1人1回300円（要予約）
講座チラシ
男女共同参画啓発セミナーちらし (pdf、535.37KB)お問い合わせ
姫路市 市民局 市民参画部 男女共同参画推進センター（あいめっせ）
住所: 〒670-0012 姫路市本町68番地290 イーグレひめじ3階別ウィンドウで開く
電話番号: 079-287-0803
ファクス番号: 079-287-0805