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健康体操講座のご案内
- 更新日：
- ID:8061
皆さんも体を動かしてエクササイズ習慣をはじめてみませんか？
講座の概要
1期5回、年間では4期全20回開催します。（1期ごとに申込みが必要です。）
生涯学習大学校の学生のほか、どなたでも参加できます。
健康づくりのため、体を動かしてエクササイズ習慣をはじめてみませんか？
- 定員
80名 - 開催場所
生涯学習大学校2階体育館 - 費用
1期（5回で）2,500円 - 申込時に受講料をお支払いいただきます。（つり銭のないようにお願いします。）
ストレッチ体操を楽しむ皆さん
開催スケジュール
体操の種類ごとに開催しています。
第1期 ストレッチ体操
日時
令和7年5月19日、26日（月曜日）
令和7年6月2日、9日、16日（月曜日）
いずれも午後1時30分から午後3時まで
申込開始日
4月28日（月曜日）午後1時
（午後0時30分から整理券を配布し、定員を超えれば午後1時に抽選）
講師
あい．B．Cストレッチ代表 柴田 百代 氏
第2期 転倒予防のための実践トレーニング
日時
令和7年6月30日（月曜日）
令和7年7月7日、14日、28日（月曜日）
令和7年8月4日（月曜日）
いずれも午後1時30分から午後3時まで
申込開始日
6月16日（月曜日）午後1時
（午後0時30分から整理券を配布し、定員を超えれば午後1時に抽選）
講師
甲南大学教授 曽我部 晋哉 氏
第3期 たのしい太極拳
日時
令和7年9月2日、9日、16日、30日（火曜日）
令和7年10月7日（火曜日）
いずれも午後1時30分から午後3時まで
申込開始日
8月19日（火曜日）午後1時
（午後0時30分から整理券を配布し、定員を超えれば午後1時に抽選）
講師
日本武術太極拳連盟 原田 美江子 氏
第4期 はつらつリズムエクササイズ
日時
令和7年10月20日、27日（月曜日）
令和7年11月10日、17日（月曜日）
令和7年12月1日（月曜日）
いずれも午後1時30分から午後3時まで
申込開始日
10月6日（月曜日）午前10時
（午前9時30分から整理券を配布し、定員を超えれば午前10時に抽選）
講師
健康運動指導士 堤田 理恵 氏
お問い合わせ
姫路市 市民局 市民参画部 市民活動推進課 生涯学習大学校
住所: 〒670-0081 姫路市田寺東2丁目11番1号別ウィンドウで開く
電話番号: 079-297-7494
ファクス番号: 079-297-6486