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    FAQ

    1歳6か月になりますが、どうしても野菜を食べません。偏食すれば発育に影響しないかと心配です。

    • 更新日:2022年9月16日
    • ID:1260

    回答

    大人でも多少の好き嫌いがあるので、子どもにも嫌いなものがあって当然ではないでしょうか。しかし、偏食が多すぎると食事がつまらなくなってしまいます。好みが変わり食べられるようになることもあるので、この時期に嫌いなものと決めつけないようにしましょう。

    いくつかの工夫例をご紹介します。

    • ゆで野菜を手づかみで食べられるようにする(野菜スティック・蒸し物など)
    • すりつぶしてほかの食品に混ぜ込む(スープ・シチューなど)
    • レタスなどに包んで手に持って食べさせる(オムライス・ギョーザなど)
    • 細かく刻んで混ぜ込む(ハンバーグ・チャーハンなど)

    栄養価や食材にこだわらなくても、代替食品を取ることで知らない間に摂取していることもあります。親が「絶対に食べさせなければ」とプレッシャーを掛けたり無理強いしたりすると、食べさせることがより難しくなるので、焦らないようにしましょう。

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