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あしあと

 

    FAQ

    8か月になりますが、夜泣きが激しく、なぜ泣くのか分からずに困っています。どのように関わればいいのでしょうか?

    • 更新日:2022年9月16日
    • ID:1269

    回答

    夜泣きの原因としては、お腹が空いている、オムツが濡れている、暑い、寒い、鼻づまり、熱がある、湿疹ができている、昼間の強い刺激に興奮している、戸外遊びが足りていないなどが考えられますが、原因が思い当たらないこともあります。

    「泣いてもいいよ」というゆったりとした気持ちで、子守り歌を歌ったり抱っこをしたりしてあげましょう。抱き癖にはなりません。

    泣きやまない場合は、部屋を明るくして「今日は眠れないのね」と目覚めさせ、気分転換をさせましょう。夜中に起きていても睡眠不足になる心配はありません。また、日中に起きている時間を長くするなど、生活リズムを工夫してみましょう。

    親にとっては寝不足になり、とてもつらいことだと思いますが、必ずその時期は過ぎるので、イライラせずに接してあげましょう。

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